CosmicJourney© - Das Leben ist eine Reise - komm mit!

Bewegung, Tanz, Meditation und Körpererfahrung

CosmicJourney® verbindet Tanzmeditation, Bewegungsmeditation, Intuitiven Tanz, Meditation, Integralen Yoga, Intuitionsschulung und Persönlichkeitsentwicklung einzigartig. Dieser „Yoga" ist ein integraler Ansatz, bei dem die Entwicklung des Körpers, der Psyche, des Geistes, der Kreativität und der Intuition miteinbezogen wird. Ein innerer Wachstumsprozess hilft uns eine „verkörperte Spiritualität“ zu erleben und unsere schöpferischen Kräfte, die in unserem Wesen verborgen sind, schrittweise zu entfalten. CosmicJourney® ist auch ein multidimensionales Persönlichkeits- und Kommunikationstraining, das Ihre Lebendigkeit, Ihre Präsenz und ihr Bewusstsein fördert und Ihre ganz eigene Kreativität zum Vorschein bringt.

DAS ERWACHEN DES KÖRPERS

Auf der körperlichen Ebene können Sie mit Leichtigkeit und Freude experimentieren und ohne Leistungsdruck ein vielfältiges Spektrum von Tanz- und Bewegungsqualitäten erproben. Bewegung und freier Tanz lockert und befreit den Körper und löst auf natürliche Weise Verspannungen. Ziel der Körpererfahrung ist eine Erweiterung des Bewegungsrepertoires, eine Verbesserung der Haltung und die Entwicklung von Körperbewusstsein, Körperglück, Liebe, Freude und Lebendigkeit!

GEDANKEN UND GEFÜHLE INS FLIEßEN BRINGEN

Auf der psychischen und mentalen Ebene nehmen wir unsere Gedanken und Gefühle wahr ohne sie zu bewerten. Auf diese Weise findet eine Beruhigung der Gedanken und der Gefühle statt. Das oft abgespaltene Kopf-Denken (Gedankenkarussel) wird in ein umfassenderes Körper-Empfinden, in ein „Intuitives Denken“ und „Sich-Ausdrücken“ verwandelt. Dadurch können Instinkt, Intuition und Innere Weisheit wieder zugänglich werden, und selbst bestimmtes, selbst bewusstes ziel gerichtetes Handeln wird überhaupt erst möglich.

AUFWACHEN INS LEBEN – DER RUF DES KREATIVEN GEISTES

Auf der spirituellen Ebene erfolgt eine Bewusstseinserweiterung im Hier und Jetzt. Möglich sind die Erfahrung von Stille, Frieden, Balance und kosmischen Allbewusstseins. Unser Körper ist unsere beste „spirituelle Lehrerin“. Indem wir in unseren Körper reisen begegnen wir dem Göttlichen und erfahren das Mysterium des Lebens, „Gott-mit-uns“ – hautnah! Unsere Vitalität wird zum Quell schöpferischer Kreativität. Sie reicht von einer erlebten Lebendigkeit, Lebenskraft, Inspiration und Lebensfreude bis hin zu spezifischen gestalterischen und künstlerischen Fähigkeiten. Wir sind „kreatives Feuer“, Menschliche Schöpferkräfte in einem kreativen multidimensionalen Universum.

Ich lade Sie ein mit mir auf eine bewegende und spannende Reise zu gehen. Dieser „Yoga“ ist ein Weg des „Persönlichen Wachsens“, ein Weg zur Individualisierung (das geheilte bewusste Ego) und ein Weg des „Inneren Wachsens“ (Transzendierung des Egos): Ein fortschreitendes Erwachen und Wahrnehmen der inneren und höheren Teile unseres Wesens („Wahres Selbst“), und damit ein fortschreitendes Wahrnehmen und Erwecken unseres Potenzials.

 

„Ich muss singen, tanzen, hören, sagen, gehen, sprechen.“ Mahadevi Akka

Das Besondere

Die Methodik der Bewegung folgt keinem fest vorgeschriebenen System. Es werden Bewegungsübungen gelehrt, Impulse und Themen angeboten, und diese dann genutzt, um die persönliche Erforschung der Bewegung einzuleiten und den tieferen Aspekten des eigenen Seins zu lauschen. Gestalterische Ausdrucksformen wie z.B. intuitives spontanes Zeichen, Malen und Schreiben schaffen Zugänge zu neuen Erkenntnissen und kreativem schöpferischem Ausdruck. Weisheitswege werden ganzheitlich über Körper, Geist und Seele erfahren.

 

Seit 4 Jahren leitet Angelika Uliczka kompetent und einfühlsam unsere Abendgruppe „CosmicJourney“. Jede Stunde ist einzigartig! Am Anfang und Ende der Stunde gibt es eine Gesprächsrunde. Ich gehe immer gelassen, entspannt und zuversichtlich nach Hause und freue mich über „das Wunder“ in mir!

Anne D. 65J

Ich durfte eine ganz neue Erfahrung machen. Einfühlsam und kompetent angeleitet, öffneten die Achtsamkeits- und Bewegungsübungen Körper, Geist und Seele und mündeten in einen lebendigen Tanz im Dialog mit der Innen- und Außenwelt. Ein herzliches Dankeschön für diese wunderbare Erfahrung! Ich bin wieder dabei!

Monika S., Poesie-/ Bibliotherapeutin 53J

Inhalte

CosmicJourney© vereinigt folgende Ansätze
zu einem ganzheitlichen Erlebnis- und Wachstumsprozess:

• Tanzmeditation und Bewegungsmeditation, Intuitiver Tanz
• Körper- und Energiearbeit
• Chakrameditation, Meditation, Atem, Mudras
• Die Kunst der Wahrnehmung & Intuitionsschulung
• Schöpferische Improvisation
• Mystische und hermetische Weisheitswege
• Yogaphilosophie
• Gespräch und Austausch

Das konkrete Thema wird auf das Gruppenbedürfnis abgestimmt.

CosmicJourney© ist genau richtig für Sie, wenn...

• Sie Lust auf Tanzmeditation oder Bewegungsmeditation haben

• Sie Sich für Intuitiven Tanz interessieren

Meditation erlernen wollen

• Ihre Intuition in einer Intuitionsschulung schulen möchten

• Sich intensiv spüren wollen

• An Persönlichkeitsentwicklung interessiert sind

• Sich eine Auszeit nehmen möchten

• Sich an das „Größere“ rück binden wollen

Neugierg auf etwas Neues sind

 

 

 

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Ablauf

Der Unterricht findet einerseits in Kleingruppen statt. Ausserdem können Sie jederzeit auch Individualunterricht buchen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Stoppersocken mit.

Gruppentermine und Preise finden Sie in der Rubrik Seminare & Vorträge.

Individualunterricht Honorar pro Stunde: 119 €
Bei Buchung von 10 Stunden: je St. 107 € (inkl. 19% MwSt.)

Angelika Uliczka | CoachingSensitive BeratungCosmicJourney© in Mainz

E-mail mail@angelika-uliczka.de | Impressum